Mirarlo desde un poco más lejos

Cuando algo nos preocupa, puede ocupar casi todo el espacio disponible y hacer que la noche se sienta más pequeña. La mente vuelve una y otra vez al mismo lugar, como si permanecer allí pudiera cambiar lo ocurrido o disminuir la inquietud. 🐦 Pajarito no intenta convencerte de que aquello pesa menos. Solo permanece cerca mientras tomas un poco de distancia y recuerdas que tú también existes fuera de esa preocupación. Puedes mirar la luna, escuchar el silencio o dejar que tu atención descanse unos minutos en algo distinto. No para escapar de lo que sientes, sino para darte un poco más de espacio alrededor. Tal vez la preocupación siga ahí. Esta noche, no tiene que ocuparlo todo.